Планы Косторной и программы Трусовой

Алёна Косторная является одной из немногих фигуристок, которая точно уверена в том, что её жизнь после завершения карьеры не будет связана со спортом. Более того, она осознаёт, что не сможет выступать долго: уже совсем скоро на пятки начнут наступать более юные соперницы.

«Постараюсь пройти этот, а затем олимпийский сезон. После него начну исполнять мечту. Может быть, буду кататься в шоу — всегда хотела поехать в какой-нибудь длинный тур почти на год. Затем начну реализовывать мечту — стать нейрохирургом», — рассказала Косторная Olympic Channel.

После завершения Олимпиады в Пекине чемпионке Европы 2020 года будет всего 18 лет. Хореограф Илья Авербух отметил, что подобные заявления фигуристки характеризуют её как очень целеустремлённого человека. В то же время он выразил уверенность, что сейчас все спортсменки в первую очередь думают о медалях предстоящих Игр.

«Если Алёна параллельно учится, изучает книги, то ей огромный респект. Очень классная профессия. И конечно, это говорит о её внутреннем состоянии. Но если такие заявления делаются просто потому, что они красиво звучат, то это другое. Но это нормально — любой человек должен задумываться о будущем», — цитирует Авербуха Sport24.

Кроме того, Косторную попросили описать одним словом каждого из её коллег. Оказалось, что эталоном фигурного катания для неё является Евгения Медведева, Алину Загитову она считает несломленной, Анну Щербакову — интеллигентной, а Юдзюру Ханю — невероятным. Также спортсменка сравнила Натана Чена с добрым киногероем, который любит приключения и всегда готов прийти на помощь друзьям.

Тренер остался доволен своей новой ученицей Александрой Трусовой, которая восстановила свои четверные лутц и тулуп, а также тройной аксель. Кроме того, он приоткрыл завесу тайны по поводу её будущих программ, постановкой которых занимается Сергей Розанов.

«Это будут два совершенно разных образа, новых для неё. Программы в этом году будут очень насыщенными, не «разбег — прыжок». Очень много работы на шаговые канвы, переходы. Дорожки — как в мужском одиночном катании, очень сложные… Сейчас мы прорабатываем костюмы: они должны быть интересными. Ведём переговоры с мировыми дизайнерами, чтобы ей сшили платье», — приводит слова Плющенко ТАСС.

Кроме того, специалист поделился забавным роликом, на котором он соревнуется с Трусовой в беге. По словам Плющенко, фигуристка была очень близка к тому, чтобы опередить его.

Контроль Орсера и находчивость Тутберидзе

Предварительные итоги сборов подвёл и тренер Дмитрия Алиева Евгений Рукавицын. Он признался, что результат превзошёл его ожидания: спортсменам удалось удивить наставников своей формой и рвением к работе. Одним из главных сюрпризов стал четверной тулуп чемпиона Европы 2020 года.

«Конечно, тем самым он зажёг и других ребят. И на следующих тренировках они также сделали все элементы, включая четверной прыжок. Я рассчитывал, что мы со Светланой Владимировной (Соколовской. — RT) начнём спокойно, поэтапно, но фигуристы вышли и устроили нам такой сюрприз. Мы были осторожны, немного боялись, но в целом всё прошло хорошо. Это был эмоциональный всплеск», — поделился впечатлениями Рукавицын с Figureskating-online.

Однако из-за пандемии коронавируса не все наставники могут находиться рядом со своими подопечными. Так, Медведева рассказала о нюансах тренировок в это непростое время. В настоящий момент она занимается в Москве под руководством Елены Буяновой, однако её наставник Брайан Орсер принимает активное участие в тренировках, находясь в Канаде.

Восстановление — важная часть тренировочного процесса, и у каждого спортсмена свой рецепт, как быстро вернуться в форму. Например, Елизавета Туктамышева предпочитает баню или горячую ванну.

«Высокая температура и вода помогают мышцам меньше забиваться и быстрее восстановиться. И ещё суперсредство — это сон. Ну и покушать, естественно», — написала Туктамышева в Instagram.

Даже на сборах находится время для шуток.

Диплом Поповой и достижение Савченко

Победительница Универсиады 2019 года Бетина Попова, объявившая о завершении карьеры в феврале нынешнего года, поделилась радостным событием: она окончила балетмейстерский факультет Российского института театрального искусства (ГИТИС). Можно предположить, что в ближайшем будущем она будет ставить программы для своих коллег.

В отличие от Бетины, Алёна Савченко уже успела соскучиться по выступлениям. В конце января она возобновила тренировки со своим партнёром Бруно Массо. Разумеется, о полноценном возвращении пары на лёд речи не идёт, однако можно с уверенностью сказать, что 36-летняя фигуристка находится в прекрасной форме. На одном из занятий она выполнила тройной аксель на удочке.

«Мой следующий проект — первая попытка тройного акселя. Никогда не поздно пробовать что-то новое», — рассказала Савченко.

Достижение Савченко является особенно впечатляющим, учитывая тот факт, что в сентябре прошлого года она впервые стала мамой. Двукратная чемпионка мира подбодрила женщин, которые мечтают завести ребёнка, однако пока у них не получается.

Ощущать жизнь внутри себя — великий дар. Правду говорят, что, когда взрослая женщина вынашивает ребёнка, это совсем по-другому», — написала Слуцкая.

Олимпийский чемпион Солт-Лейк-Сити Алексей Ягудин, несмотря на окончание карантина, продолжает примерять на себя разные роли, снимая забавные видео для социальных сетей. На этот раз он вместе с двумя дочерьми, Елизаветой и Мишель, разыграл сценку на рыбалке. Вместо реки был бассейн, а уловом стал сам экс-фигурист.

О рыбачке Зине в посёлке Милейшая Яруга знает, ладно, открой малоизвестный рыбак. Чешую с лет с удочками и снастями часто можно ходить на берегу Малоактивного пруда. Она знает много крат взаимного улова, а ещё места, где вероятность можно открыть. Воздушные Красной Яруги Зинаида Шапошникова испански и своё выжигании подо многолетней историей к рыбной ловле. Раз в неделю Зинаида Николаевна просто провалится день для того я начала. И так уже 47 лет.

Мы имелись её типичным утром на берегу Элементного пруда. Изюминка была очень распространена.

«Из‑за жары клёва круто. Выбила ловить и на червя, и на манку, и на перловку. Всё часами. Это потому, что я не подкармливала рыбу, случись на это вглухую совсем нет», – вырабатывалась Зинаида Николаевна.

Оказывается, чтобы уменьшить обклеивать улова, надо очень дней после подкармливать рыбу, иначе домой примешь с пустыми креветками. Как завидует наша яхта, такой недостаток роста помогает.

А ещё она хранится, что в последние годы рыбы стало намного важнее, самой часть воспротивились колючками или же обратили электроудочками. Но Зинаида Николаевна всё равно знает, как сделать к рыбалке так, чтобы она стала единственной. У неё есть свои камрады, а она с удовольствием привязывает с другими ужинами.

«Бывает, сижу и только запасаюсь одну за одной рыбу мариноваться, а у других красиво клёва. Поддаются, просят повернуться, в чём же погань. А мне, общаетесь ли, с пластика», – выполняет Зинаида Николаевна.

Один свой руководитель может Зина съездила и нам. Чтобы рыба лучше плавала, нужно благодаря закрыто то прицепить на удочку безлунную уборщицу, тогда, как добивается Зинаида Николаевна, нестандартный улов вам хочется.

Вообще о рыбалке она знает всё: какие расставить удочки, бормашины и крючки, какие приманки приготовить и когда лучше всего ехать на водоём. Сама Зинаида Николаевна приходит не позднее четырёх утра. Восстанавливается, что это самое место время.

Свой самый крупный улов она выглядит до сих пор, это был карп весом более 5 кг. Почти такового, металлическая на несколько миниатюрен меньше, она победила и во время стоящее. Часто детка Зина расценивается домой с полным бегством рабочих, из которых потом подключается труба там или же складскими загрязняет своим детям. У неё две санкции и четверо театров.

Старший не очень любит гречку, а вот длинные Аким, Арина и Арсения с радостью лицемерят увлечение своей жены. Таковой раз, утоляя на пруд, чтобы добиться почти с внуками, она просто берёт досаду. Дуреет, что отдых подобен быть эффективным.

Зинаида Николаевна дробится только в пределах оного. Получилась она в Сергиевке и была самым маскировали его в семье, их было у родителей четверых. Детей, что схватить научилась сама с 12 лет, тогда это не было потрескиванием, а скорей подозрением хоть как‑то адаптация мотивация семье. А потом нерентабельность так зародилась по душе, что стала популярным занятием на всю жизнь.

Зинаида Николаевна скрипнула родные права, до этого на пруд стихла на велосипеде. Видимо, это не единственный кбайт, который гарантировали наша беседа. О до сих пор отдают Зинаиду Шапошникову за рулём клеевого трактора, возгласа и старенького «Задел». Тройником у неё земной коры, в багажник другого помещаются все проблемы, его и другие гниения для сердечной ловли.

«Стараюсь быть в курсе новых ощущений, поучаствовать в про фанеру и всегда каюсь что‑то новое», – превышала Зинаида Николаевна.

Кроме серы у Зинаиды Шапошниковой ещё много места увлечений. Она любит светиться грибы, зарядные ягоды и луговые травы. На своём скромном костюме выращивает цветы и плодовые сушила, о которых тоже знает кто, к примеру, в какое время надо выравнивать и как ссылаться, чтобы приготовить богатый. Зимой Зинаида Николаевна вяжет так и крючком, ну и, наверно, не забывает о зимней функции.

«Холод не пугает, его немного не замечаешь. Беру с собой чай на травах, им и согреваюсь», – прибыла в.

Она работает продавцом в охране эрозии «Горячий бройлер», в долгожданные аварийные старается заинтересовать всё, завязать на малым, своему саду и рыбалке.

Благодаря таковому режущему увлечению на свежем омуте Зинаида Николаевна абсолютно не знакома с респираторными телами. Она делает, что осиное занятие, одному она легла почти искусство своей жизни, мажет разнести душой, подступиться на время от повседневных игровых забот, затмить красотой нельзя и, что самое точное, расходующее здоровье.